हाई बी.पी. मरीज के लिए बहुत फायदेमंद है अंकुरित मूंग, तुरंत कंट्रोल होता है रोग | Benefits of Moong in High Blood Pressure

आपकी जीवनशैली आपके उच्च रक्तचाप का प्राथमिक कारण है। यदि आप इसे बदलते हैं तो आप आसानी से अपने इस खतरनाक रोग को नियंत्रण कर सकते हैं और अपनी हालत को उलट भी सकते हैं। यहां तक कि यदि आपके परिवार में उच्च रक्तचाप की समस्या जेनैटिक है ।

तब भी आप इसे अपने शरीर से दूर रख सकते हैं। उच्च रक्तचाप कई पर्यावरणीय कारकों का परिणाम हो सकता है। जैसे— खराब भोजन खाने की आदतें (दूषित, अधिक मिर्च मसाला, बासी या ज्यादा तला भुना), शारीरिक गतिविधि की कमी व व्यक्तिगत तनाव।

 उच्च रक्तचाप होने वाली सबसे बड़ी समस्या यह है कि यह असंवेदनशील है, यानि कि इसके शुरुआती लक्षण लोगों को समझ नहीं आते हैं। जिसके चलते ये बीमारी जल्द ही बड़ा रूप ले लेती है। आज हम आपको इस रोग से छुटकारा पाने का एक ऐसा उपाय बता रहे हैं जिससे आपको बहुत जल्दी लाभ होगा।

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